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這是我最愛的－Dancers pose!!
忙碌了近一個月 瑜珈也是有史以來停了近一個月
很擔心自己的身體會不聽使喚
今天 挑了Ashley老師的Gentle Flow
剛開始在Down dog時 真的有＂無力感＂
姿勢也不好被糾正@@!!
只是 幾個暖身過後漸漸發現
我的身體沒有背叛我
瑜珈也沒有離開我
他們 一直與我同在
只是 休息久了 核心有些不聽使喚
因此 今天的up- side down我沒有嚐試
雖然我知道我可以
但...還是先讓親愛的身體適應一下
Ooh~~~親愛的瑜珈 我回來了！！
感謝我的身體 沒有棄我而去
雖然流失了一些些肌力
但～～～很快的，相信我！！
會再回來的！！
因為我的線條還在
我的體重沒有增加
而且 我最堅定的意志力
從未因任何阻撓而喪失鬥志
我回來了 我的身體 我的瑜珈
最感謝的 還是自己 並沒放棄自己
所以 他們都在！
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